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1. ¸éÁ¢Àå ºÐÀ§±â
(ex.¸éÁ¢°ü ¸î¸í, ¸î ºÐµ¿¾È µîµî)
2. ¹ÞÀºÁú¹®
3. ±× ¿Ü ¼Ò°¨ ¹× Èıâ
(ex.ÀßÇÑ Á¡, ¾Æ½¬¿î Á¡)
4. Á¶¾ðÇÏ°í ½ÍÀº °Í
(ex.¹Ì¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ º»´Ù, ±³¼ö´ÔÀÌ ÀÌ·±°É ÁÁ¾ÆÇϽôõ¶ó, ½Ã»çÁú¹®À» ÁغñÇϸé ÁÁ´Ù µîµî)
1)
1. ¸éÁ¢°ü´Ô 3¸í ¿©¿©³²
10ºÐ-15ºÐ Á¤µµ °É¸²
4¸í µé¾î°¡°í ¸éÁ¢ ¼ø¼´Â ·£´ý ¹èÁ¤
¸¶½ºÅ©´Â ÀÔ¸¸ º¸ÀÌ´Â ¸¶½ºÅ© Á¦°øÇØÁÜ
2. °øÅëÁú¹®Àº 1¹øºÎÅÍ ¹°¾îº¸°í ¿¬¼º´ë À̹ÌÁö ¹°¾îº½
°³º° Áú¹®Àº 4¹øºÎÅÍ ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º Çؼҹý ¹ÞÀ½
Àú´Â 1¹øÀ¸·Î µé¾î°¨
3. ù ¸éÁ¢ÀÌ¶ó ¶³·È´Âµ¥ ¿¹»óÁú¹®¿¡¼ ³ª¿ÀÁø¾Ê¾ÒÁö¸¸ °£´ÜÇÏ°Ô ¸»ÇÒ ¼ö Àִ°Ŷó Àß ¸»Çß°í
°¡¿îµ¥ ±³¼ö´ÔÀÌ °è¼Ó ÃÄ´ÙºÁÁÖ½Ã°í ¿ô¾îÁּż Àß ÇÑ °Å °°À½. ¿ÞÂÊ ¿© ±³¼ö´ÔÀ̶û ¿À¸¥ÂÊ ³²ÀÚ ±³¼ö´ÔÀº ½Ã¼±Àß ¾ÈÁÖ½É
±×·¡µµ ½ºÆ®·¹½º Çؼҹý ¸»ÇÒµû ¿© ±³¼ö´ÔÀÌ ºÁÁּż ¹Ì¼Ò Ȱ¦ ¿ô¾úÀ½
4. ¿·Ä£±¸°¡ ¹èÁ¤µÈ ¿µ¾îÁö¹®ÀÌ ¾Æ´Ñ ±× ¹Ø¿¡²¨¸¦ ÀÐ¾î¼ ¿µ¾îÁö¹® ¸î¹ø ¸»ÇؾßÇÏ´ÂÁö Á¦´ë·Î µéÀ¸¸é Á¶À»°Å°°À½
¹Ì¼Ò ¸¹ÀÌ º¸´Â °Å °°À½
2)
1.¸éÁ¢°ü 3¸í
¿©¿©³²
15ºÐ Á¤µµ °É¸²
¿öÅ· ÇÏ´Â µ¿¼±ÀÌ »ý°¢º¸´Ù ±è
2. °øÅë1)¿¬¼º´ëÇб³Ã³À½¿Ô´Âµ¥ ´À³¤Á¡
2)ÇູÀ̶õ
3. °¡¿îµ¥ ±³¼ö´ÔÀÌ ¿ôÀ¸¸é¼ ÀßÃÄ´ÙºÁÁÖ½Ã°í ¿ÞÂÊ ¿À¸¥Âʱ³¼ö´ÔÀº Àß ¾ÈÃÄ´ÙºÁÁֽôµ¥ ÃÄ´ÙºÁÁֽǶ§ Ȱ¦ ¿ôÀ½
4. ¸»»¡¸® Çϴ°Š¾ÈÁÁ¾ÆÇϴ°Ű°À¸´Ï õõÈ÷ ¸»Çϱâ
3)
1. ºÐÀ§±â ÁÁ¾ÒÀ½, ¸éÁ¢Àå ¿ï·Á¼ Áú¹® Àß ¸ø¾Ë¾ÆµéÀ» ¼ö ÀÖÀ½ ³²¿©¿©
¿¹¾à½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µé¾î°¡´Â ¼ø¼´ë·Î ¼þ¼ Á¤ÇÏ´Â µíÇÔ ¹à°í ¸í·®ÇÑÇлýÁÁ¾ÆÇϽÉ. ÀÔ¸¸º¸ÀÌ´Â ¸¶½ºÅ© Á¦°øÇÔ.
2. °øÅëÁú¹®À¸·Î µÎ °³ Á¿ì¸í Áö¿øµ¿±â ¹ÞÀ½
3. ¸ñ¼Ò¸® Å©°ÔÇÏ°í Àß ¿ô¾î¼ ±³¼ö´ÔµéÀÇ È£ÀÀÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾ÒÀ½.
´Ù¸¥ Ä£±¸°¡ ¿µ¾î Áö¹® ÀÐÀ» ¶§µµ ¿ôÀ¸¸é¼ ´« ¸¶ÁÖÄ¡·Á°í ³ë·ÂÇÔ.
4. ¹Ì¼Ò¸¦ º¸°í½Í´Ù´Â À̾߱⸦ °¡Àå ¸¹ÀÌÇÔ. ¸ñ¼Ò¸® Å©°í ´ç´çÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»°Å °°À½
4)
1. ¸éÁ¢°ü 3¸í ¿© ¿© ³²
10~15ºÐÁ¤µµ
2. °øÅëÁú¹® 2°³ ( ÀÔÇÐÇؼ °¡Àå ¹è¿ì°í ½ÍÀº °ú¸ñ, ¾îÇÇ ½º½º·Î Çß´ÂÁö ¼¥ °¬´ÂÁö )
3. ´Ù ¿µ¾îÁö¹®¸¸ º¸°íÀÖ¾î¼ È¥ÀÚ ±³¼ö´Ôµé º¸¸ç ¿ô¾ú´Âµ¥ ÇÑ ±³¼ö´ÔÀÌ °è¼Ó ÃÄ´Ùº¸½É
¾Æ½¬¿îÁ¡Àº ¸¹ÀÌ ´õµë¾úÀ½
4. ÀڽۨÀÖ°Ô¸¸ Çϸé ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í ÇϽÉ
Àß ¿ôÀ¸¸é ÁÁÀ» °Å °°À½
5)
1. ¸éÁ¢Àå ºÐÀ§±â
¸éÁ¢°ü ÃÑ 3¸íÀÌ°í 7~8ºÐ µ¿¾È ÁøÇà, ¸Ç ¿ÞÂÊ¿¡ ¾É¾Æ°è½Å ¿©ÀÚ ±³¼ö´ÔÀÌ ÇѸíÇÑ¸í ´Ù ¾ÆÀÌÄÁÅà ÇØÁÖ½É ±×¸®°í °¡Àå Ä£ÀýÇÔ, ³²ÀÚ±³¼ö´ÔÀº ´«ºûÀÌ ¹«¼·°í Á» ¾î·Á¿î´À³¦ÀÓ
2. ¹ÞÀºÁú¹®
ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áø ¸Å·Â ÇÑ °¡Áö
¿¬¼º´ë ¸¸ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ÀåÁ¡
3. Á¶¾ðÇÏ°í ½ÍÀº °Í
¹Ì¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ º½(¹Ì¼Ò º¼·Á°í µû·Î ¿ô¾îº¸¶ó°í ½ÃÅ°½É)
6)
1. ¸éÁ¢°ü´Ô 3ºÐ(¿© ¿© ³²)
2. ¹àÀº ºÐÀ§±â¶ó°í ÇϼÌÁö¸¸ ¿ÀÈÄ 4½Ã¹Ý Âë ¸éÁ¢À» ºÁ¼ ±×·±Áö Á¶±Ý ÁöÄ¡½Å°Ô º¸À̽ñä ÇßÀ½, óÀ½¿¡ Åõ¸í¸¶½ºÅ©¸¦ ³¢Áö¸¸ ÀλçÇÏ°í ³ª¼ ¶Ç ¸¶½ºÅ©¸¦ º¸°í ¾ó±¼È®ÀÎÀ» ÇϽÉ,ÀÎÇÏ°øÀüÀ̶û ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸éÁ¢ºÐÀ§±â¿´Áö¸¸ Á¶±ÝÀº Ä£ÀýÇÑ ´À³¦
óÀ½¿¡ ¾ÆÀ̽ººê·¹ÀÌÅ·À¸·Î ´ë±âÇÒ¶§ ÃäÁö ¾ÊÀ¸¼Ì¾î¿ä?¹äÀº ¸Ô°í ¿Ô¾î¿ä?
ÇϼÌÀ½ ´äº¯ÇÒ¶§ °í°³¿Í ¾ÆÀÌÄÁÅà ¸¹ÀÌ ÇØÁÖ½É ³²ÀÚ ±³¼ö´Ôµµ ÇØÁֽñäÇϴµ¥ ¿©ÀÚ ±³¼ö´Ôº¸´Ù´Â °æûÀ» ´ú ÇØÁÖ½É
¸¶Áö¸· ÀλçÇÒ±úµµ ¶Ç ¸¶½ºÅ©¸¦ ¹þÀ½
±×¶§ À̹ÌÁö¸¦ ¸¹ÀÌ º¸½Ã´Â°Å °°´Ù°í ´À²¼À½(À̻ۿܸð ÀÌ·±°Ô ¾Æ´Ï°í Æí¾ÈÇÑ ÀλóÀ̳ª ÀÚ¼¼¿Í ¹Ì¼Ò¸¦ º¸½Ã´Â°Í!)
ÈÀåµµ ÃÖ´ëÇÑ ±ú²ýÇÏ°í ¸¼°Ô, ¾îÇǵµ ÃÖ´ëÇÑ ±ò²ûÇÏ°Ô °¡¸é ÁÁÀ»°Å °°À½
2. ¹ÞÀº ´äº¯
Çб³¿¡¼ Á¦ÀÏ ¿½ÉÈ÷ Çß´ø ±³°ú¸ñ(°øÅë)
½Â¹«¿øÀÇ °¡Àå Å« ¸Å·Â(°øÅë)
3. ³»°¡ ´À³¤Á¡
ÀÎÇÏ°øÀü ´ÙÀ½À¸·Î ±äÀåÀ» ¸¹ÀÌ Çß¾úÀ½
¿µ¾îÁö¹®Àº ¸øÀÐÀ¸¸é Ç¥Á¤ÀÌ º°·Î ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â ¾ê±â¸¦ µé¾î¼ ±×Àü¿¡ ¿µ¾îÁö¹®»ý°¢¿¡ ±äÀåÀ» Çß´ø °Å °°À½
¿µ¾îÁö¹® ÀÐÀ»¶§ ±äÀåÇß´ÂÁö 2¹øÀÌ¿´´Âµ¥ 2¹ø ¸ÕÀú ÀоîÁÖ¼¼¿ä Çߴµ¥ ³ªÀÎÁö ¸ð¸£°í °è¼Ó ½ÃÀÛ ¾ÈÇÏ°í ÀÖ¾úÀ½
¸éÁ¢°ü´ÔÀÌ 2¹ø ÀоîÁÖ¼¼¿ä ´Ù½Ã Çѹø ¸»ÇÒ¶§ ±×¶§ ³»°¡ 2¹øÀÌ¿´±¸³ª¸¦ ¾Ë°í ´çȲ¿¡¼ ¾Ë°Ú½À´Ï´Ù..!! ÇÏ°í ¿µ¾îÁö¹®À» ÀÐÀ½ ½¬¿î ¹®Àå 1¹øÀÌ¿´´Âµ¥ blood¹ßÀ½À» »ì¦ ´õµë°Å·Á¼ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿ò
ÃÖ´ë½Ç¼ö….🤦🏻¡Ï
ÇÏÁö¸¸ ÀÌÀü ´äº¯¿¡¼ ÁغñÇß´ø°Í ±×·¡µµ À߸»ÇÏ°í ±³¼ö´Ô±ú¼ °í°³¸¦ ¸¹ÀÌ ²ô´ö¿©ÁÖ½É
4. Á¶¾ð
À̹ÌÁö¸¦ ¸¹ÀÌ º¸½Ã´Â°Í°°À½(ƯÈ÷ ¹Ì¼Ò!)
¿µ¾îÁö¹®ÀÐÀ»¶§µµ °è¼Ó ¹Ì¼Ò À¯Áö!
ÀÚ¼¼¿Í À̹ÌÁö ¸¹ÀÌ ÁغñµÇ¼ °¡¸é ÁÁÀ»°Í °°À½
±×¸®°í ¸éÁ¢ÀåÀÌ ³ÐÁö ¾ÊÀ¸´Ï ¸ñ¼Ò¸® ³Ê¹« Å©°Ô º¸´Ù´Â Àû´çÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ´ëÈÇϵíÀÌ
7)
1. ³²¿©¿© / ±³¼ö´Ô²²¼ ±äÀåÇÏÁö¸»¶ó°í ºÐÀ§±â Ç®¾îÁÖ½É / 10ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿ä / Åõ¸í¸¶½ºÅ© Á¦°øÇØÁּż Åõ¸í¸¶½ºÅ© ³¢°í ¸éÁ¢º½
2. (°øÅë) ¿ì¸®Çб³ ÀÔÇÐÇÑ´Ù¸é ¾î¶²¸¶Àεå·Î ÀÓÇÒ°ÇÁö ,
°¡Àå Á¸°æÇÏ´Â ¼±»ý´Ô , ¿µ¾îÁö¹® 9¹øÀÐÀ½
3. °øÅëÁú¹®Àº Àß ¸»Çߴµ¥ ¿µ¾îÁö¹®¿¡¼ Á¶±Ý Ʋ¸²
4. À̹ÌÁö¶û ¹Ì¼Ò¸¦ ¸¹À̺¸½Ã´Â°Å°°À½ (³¡³¯¶§Âë¿¡ ¸¶½ºÅ© ´Ù½Ã ¹þ°í ¿ô¾îº¸¶ó ÇϽÉ) / ´Þ´Þ¿Ü¿ì´Â ¸»Åõ ½È¾îÇϽô°Ű°À½ / óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö °è¼Ó 1¹øºÎÅÍ ´äº¯ÇÔ
8)
1. ¸éÁ¢°ü´Ô 3ºÐ, ³²¿©¿© 10ºÐ ³»¿Ü
2. ÀÚ½ÅÀ» µ¿¹° Ç¥Çö, ½Â¹«¿ø ÀÚÁú / ¿ª·®
3. ¹Ì¼Ò ÀßÇÑ°Å °°À½
4. 5½Ã ŸÀÓÀ̾úÁö¸¸ ºÐÀ§±â ÆíÇßÀ½
9)
1. ¿© ¿© ³²
4¸í µé¾î°¡´Âµ¥ ÀÔÀåÇÒ¶§ 4¹øÀÌ Á© ¸ÕÀú µé¾î°¨
Åõ¸í¸¶½ºÅ© Á¦°ø
µé¾î°¡ÀÚ¸¶ÀÚ ´ë±âÇÒ ¶§ ÃäÁø ¾Ê¾Ò¾î¿ä? ÀÌ·¯½Ã¸é¼ ºÐÀ§±â »ì¦ Ç®°í ½ÃÀÛÇߴµ¥ ±× ÀÌÈķδ ±³¼ö´ÔµéÀÌ ¸· ¿ô°Å³ª ±×·¯Áø ¾ÊÀ½
2. ÇÐâ½ÃÀý °¡Àå ¿½ÉÈ÷ µéÀº °ú¸ñ / ½Â¹«¿øÀÇ ¸Å·ÂÀÌ ¹«¾ùÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´ÂÁö / ¿µ¾îÁö¹®
3. Çѱ¹¾î ´äº¯Àº ¾È Àý°í Àß ¸»Çߴµ¥ ¿µ¾îÁö¹® ÀÐÀ» ¶§ Á» ´õµë¾úÀ½.. ±×·¡µµ Àڽۨ°ú ¿ôÀ½Àº ÀÒÁö ¾ÊÀº °Ç ÀßÇѵí!!
4. Åõ¸í¸¶½ºÅ© ½è´Âµ¥µµ ¸¶½ºÅ© ¹þ°í ¹Ì¼Ò üũ ÇÑ ¹ø ´õ ÇÏ´Â °Å º¸´Ï±î ¹Ì¼Ò¸¦ ¾öû º¸´Â °Å °°¾ÒÀ½ ¹Ì¼Ò ½Å°æ ¾²°í ¿µ¾îÁö¹® ÀÐÀ» ¶§ Àڽۨ ÀÒÁö ¾Ê±â!